更年期的階段劃分
- 更年前期
更年前期的女性會出現月經不規則或間歇性的時有時無。卵巢生產的女性賀爾蒙增加如：雌激素和黃體激素，開始變得不穩定，且分泌量逐漸減少；更年前期大約會持續四年。
- 更年期
若女性連續12個月沒有月經，通常就被稱為更年期。更年期意味著女性月經永久地結束（即停經），並且無法再生育。卵巢產生的雌激素和黃體激素會更少，也不會在排卵。更年期通常出現在45至55歲之間。
更年期各種不適的症狀包括：潮熱、月經不規則、煩躁易怒、抑鬱焦慮、失眠、心悸、盜汗、陰道乾澀、陰道感染、頭痛、關節疼痛、腰酸背痛等，某些女性還會出現健忘的症狀。然而，這些都只是自然的生理現象，是由於女性體內的賀爾蒙（如：雌激素和黃體激素）減少所導致，無須過於恐慌。
- 更年後期
更年期結束的日子，稱為更年後期。
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